طريقة عمل المدونة blog
مخاطر استخدام الإنترنيت قبل النوم
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أكثر من 50% من الأطفال والمراهقين الذين يتصفحون الإنترنت عند أوقات النوم يعانون مشاكل أثناء النوم وأيضاً خلال النهار، خصوصاً الحالة المزاجية والسلوك والمشاكل الإدراكية الأخرى.
وأثبتت الدراسة التي قُدمت لـ 40 طفلاً وشاباً تتراوح أعمارهم بين 8 و22 عاماً أن المراهق يرسل حوالي 3400 رسالة إلكترونية في أوقات النوم كل شهر. واكتشفوا أيضا أن الأطفال الذين يستخدمون التكنولوجيا الإلكترونية لإرسال الرسائل الإلكترونية وتصفح الإنترنت وممارسة ألعاب الكمبيوتر في وقت النوم يعانون من مشاكل أثناء النوم مثل كثرة الحركة وآلام الرجل والأرق، ومشاكل في أثناء اليوم مثل ضعف الانتباه وكثرة الحركة والضيق والإحباط وصعوبة التعلم.
وقال رئيس فريق البحث بالمركز الطبي بإديسون في ولاية نيو جيرسي الدكتور بيتر بولوس:" إن الشيء المذهل حقاً هو ذلك العدد الكبير من الصفحات والرسائل التي يرسلها الطفل كل ليلة بمعدل 33 رسالة كل ليلة".
وأضاف: "الأمر الذي يثير اهتمامنا هو مدى ممارسة الأطفال لأنشطة منبهة في الوقت الذي كان عليهم النوم وليس إرسال الرسائل الإلكترونية".
وقد قام بولوس وفريق البحث بفحص استبيان قُدم لـ 40 طفلا وشابا تتراوح أعمارهم بين 8 و 22 عاما، واكتشفوا أن الأطفال الذين يستخدمون التكنولوجيا الإلكترونية لإرسال الرسائل الإلكترونية وتصفح الإنترنت وممارسة ألعاب الكمبيوتر في وقت النوم يعانون من مشاكل ليست فقط أثناء النوم مثل كثرة الحركة وآلام الرجل والأرق بل أيضاً يعانون مشاكل في أثناء اليوم مثل ضعف الانتباه وكثرة الحركة والضيق والإحباط وصعوبة التعلم.
ويُذكر أن نسبة الأطفال ما بين 12-17 عاما يستخدمون الإنترنت بشكل يومي في أمريكا، بما في ذلك إرسال الرسائل الإلكترونية ومواقع مختلفة منها المواقع التعليمية ومواقع الألعاب الإلكترونية وشبكات التواصل الاجتماعية كفيسبوك وتويتر
شاركنا برأيك في الموضوع واستطلاع الرأي
هذه المعلومات صحيحة لأن الشخص سواء أكان بالغا أم طفلا فإن المعلومات تؤثر عليه وعلى راحته أثناء النوم
ردحذفأنه الرأي الصائب ! حقا الذي يقضي أوقات طويلة مستخدماً الحاسوب قد يجد في ذلك سلبيات و سوف يعاني من المشاكل !
ردحذفit's so true !
ردحذفinternet can be a bad thing if you used it in a bad way ;)
really nameer
حذفthat is interesting
اؤيد ذلك الرأي فأنا ضد الجلوس امام الحاسوب لفترات طويلة لانه سبب لما نعاني منه من الارهاق
ردحذفأكيد الشخص قبل النوم يجب أن لا يتعرض للإشعاع أو المنبهات حتى يحصل على نوم صحي
ردحذفنعم أنا موافقة لهذه الدراسة لان قبل النوم يجب عدم استخدام الاجهزة او الأشياء التي تأخذ وتشغل العقل
ردحذفهذا الكلام ما في اي نزاع انه صحيح ... طبعاالكلام صحيح مية بامية و الباقي صراحة على المستخدم ام يستخدم صح و ام بطريقة خاطئة تضر بدنه باكمله فالوقاية خير من العلاج
ردحذفجيد
ردحذفشكرا لك على هذه المعلومة الان ادركت سبب المشكلة التي كنت اعاني منها
ردحذف